Le Blog Santé mentale
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6 min de lecture
Bigorexie : signes, causes et solutions (dépendance au sport)
La bigorexie (ou dysmorphie musculaire) désigne une obsession du sport et du corps musclé pouvant aller jusqu’au surentraînement, à l’isolement, au contrôle alimentaire et parfois au dopage. Voici comment la reconnaître et quelles prises en charge fonctionnent.
Article19 janvier 2026
Personnalité antisociale — Partie 1
Définition claire et repères cliniques : ce que recouvre (et ne recouvre pas) la personnalité antisociale, sans sensationnalisme.
Article07 janvier 2026
Intelligence émotionnelle — Partie 2
Aller plus loin : outils concrets pour réguler ses émotions et éviter les réactions automatiques (rumination, évitement, impulsivité).
Article
05 janvier 2026
Intelligence émotionnelle — Partie 1
Comprendre simplement ce qu’est l’intelligence émotionnelle et pourquoi elle change la façon dont on gère stress, anxiété et relations.
Article
07 décembre 2025
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7 min de lecture
Anxiété généralisée (TAG) : comprendre les symptômes, les comportements et les troubles associés
Le trouble anxieux généralisé (TAG) se caractérise par des inquiétudes constantes et difficiles à contrôler, qui finissent par prendre toute la place au quotidien. Dans cet article, on explique ce qu’est l’anxiété généralisée, comment elle se manifeste, quels comportements peuvent l’entretenir et quels troubles lui sont souvent associés.
Article